Medien [ LIVE-SCREEN ] #StressoderRuhepuls

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Leistungsdruck im Studium?! Du bist überfordert, ausgelaugt, am Ende? Über den Umgang mit Leistungsdruck. Hilft Hirndoping im Studium mit Ritalin & Co? Oder führt frühes Aufstehen zum Erfolg? Entspann dich mal! Meditieren statt Medien. Studierende diskutieren in der Live-Sendung von GLFtv an der Hochschule in Furtwangen über Stress und Ruhepuls.

[ LIVE-SCREEN ] #StressoderRuhepuls [ 27:00 Min. ]

moderation: Lena Grupp, Piero Liguori, GLFtv Furtwangen

redaktion: Horst Hildbrand, HD Campus TV

   

LeistungsdruckErdrückt vom Studium?! Du bist überfordert, ausgelaugt, am Ende?

Über den Umgang mit Leistungsdruck – Jedes Studium fordert, doch was passiert, wenn es überfordert? Nicht nur die Noten können darunter leiden, auch deine Gesundheit ist in Gefahr! Wir zeigen dir Warnsignale und Auswege. 

 

Hirndoping#ziehsdurch – Hirndoping im Studium

Ritalin & Co – Jeder fünfte Studierende hat seinem Hirn schon einmal auf die Sprünge geholfen. Mehr Konzentration und bessere Leistung in weniger Zeit? Aufputschmittel für den Kopf werden immer beliebter. Aber brauchen wir das wirklich, und worin liegen die Gefahren?alles kann.

 

MiracleMorning

Miracle Morning – Get up early! Führt frühes Aufstehen zum Erfolg?

Was haben Mark Zuckerberg, Michelle Obama und Hal Elrod gemeinsam? Während andere schlafen, nutzen sie die Morgenstunden, um produktiver zu sein. Wie gut das funktioniert, hat Patrik im 7-Tage-Selbstversuch für dich ausprobiert.

 

Music2Go

Entspann dich mal! Meditieren statt Medien

Sei mal ehrlich, hilft dir dein täglicher Feed in der Mittagspause wirklich zu entspannen? Leg dein Smartphone doch mal weg und mach es wie Lissy. Sie lässt sich von einer Achtsamkeitstrainerin zeigen, mit welchen Übungen sie entspannt und fokussiert durch den Tag kommt.

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Kategorien: Alltag, Lifestyle
betreut durch: Ada Rhode, Horst Hildbrand
Stadt : Furtwangen